2011年1月30日 星期日

果后的奧祕

      克莉絲去年因為身體要作放療7週,當時怕治療時怕身體吸入太多幅射物質,免疫力會變弱,開始接觸一些保健食品(約在治療前幾週) ,在治療前一週開始喝進口X牌 山竹果汁(全果實製作的),在治療過程中仍是每日飲用…, 會選擇山竹果汁當個人的保健飲品是因為我所認識一癌友: 康妮介紹的,她是2009年發現罹癌,在連續做放療期間,她的白血球數目每週下降中 (通常在放療期間每週醫生都會要求病人抽血檢查.. 故對於血液中紅白血球的數量變化.. 腫瘤科醫每週生都會觀其數值做為治療的調整。一般而言放療或是化療的病人若白血球數量若是降太低不足3千,會影響到治療持續的過程….)。康妮在做完7週的放療後,白血球數降到很低2千多快3千,一般正常人的數值是 4千多 至 1萬1千…放療副作用讓她白血球持續很低情況, 雖在治療過程及結束當時她也服用一些保健品如燕窩,酵素…但對白血球的回升沒太大效果… 後來在休養身體期間她透過朋友介紹開始喝山竹果汁….喝了3個月白血球開始回升,半年後她的白血球數量已恢復正常值(4千多)。


   克莉絲的情況是如何 ? 克莉絲的在放療部份是缺少對照組比對,因為克莉絲在治療前與治療期間就一直有喝,在過程中每週固定驗血與腫瘤科醫生門診看報告時,克莉絲的白血球的數量在 5千到7 千之間(屬正常值中),與未開刀前身體健康檢查報告(去年6月)白血球數量差不多沒降低…在治療期間每週看驗血報告時醫生還稱讚克莉絲體質很好呢!,至於是克莉絲原來體質不錯呢? 還是喝了養生的山竹果汁讓克莉絲白血球免於幅射線的傷害就不得而知。不過克莉絲的鼻子過敏狀況在喝快4個月的果汁真的有改善是有對照效果,開刀前克莉絲每週都會去游泳運動,每次游完泳後克莉絲就會一直不斷的打噴嚏流鼻水(克莉絲鼻子過敏在灰塵很多或是空氣冷熱驟變如三溫暖後會發生)持續流鼻水30分鐘至 1 個多小時就會自動止水(不論是夏季或冬季) 。 開刀後因遵照醫囑一段時間暫停游泳的運動好幾個月, 直到今年1月底(因距醫生建議停游日期已屆滿想想該是可重返泳池的時後),不過今年的冬天好冷喔! (想到游都會覺得冷,同事還勸退克莉絲,不要太逞強)…勇敢的克莉絲突破心理障礙展開新年度第一次游泳。驚訝的是這次游完泳居然以前像漏水水龍頭的鼻子這次居然沒發生打噴嚏流鼻水(往例冬季症狀會較久些),真是太棒了(但若沒去游泳也不會發現過敏鼻子有改善) 。除了克莉絲外,姐姐因為克莉絲買一些相關山竹果的書籍對產品也很有興趣,買給其家人飲用 (不知不覺也喝了3個多月)…. 姐姐的大女兒茱蒂有對照的效果,茱蒂不愛運動的小宅女,她常感冒每到段考時可能讀書的壓力也不小,每個月姐姐都要帶她向 耳鼻喉醫生報到,這樣狀況持續1-2年多 ,茱蒂喝山竹果汁也幾個月,按平常的頻率應該要拜訪醫生兩次,加上今年冬天寒流多感冒人不少,如今期末已考完,茱蒂居然已3 多月沒有去看醫生,姐姐也很驚訝免疫力提升的效果讓這學期茱蒂居然沒因感冒需看醫生。


    台灣沒生產山竹果,對於山竹果的認識其實不多。山竹 :為藤黃科山竹子屬山竹子的果實,一般種植需10年才開始結果,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,非常名貴。其幽香氣爽,滑潤而不膩滯,與榴槤齊名,號稱「果中皇后」。山竹果全果實都有其營養價值的:


一、山竹含有一種特殊物質,具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴槤之燥熱,在泰國,人們將榴槤、山竹視為「夫妻」,如果吃了過多榴槤上了火,吃上幾個山竹就能緩解。


二、山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對身體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。


三.山竹它具備了特殊的醫療效果,在歷史上,就使用它的果皮來治療皮膚疾病,並且浸泡於水中做成效果獨特的山竹果茶,具有強化小腸健康的效果,消炎並且可以提升自體免疫功能。


世界各大學醫療實驗室不約而同的,在不同領域裡研究它山竹果的研究, 山竹果的每年都有些新的研究產出,目前已發現山竹全果實中有還具有抗癌、抗心血管疾病、抗感染、抗氧化的效能。同時「山竹」對於消除疲勞、促進血液中糖份及脂肪代謝、降低膽固醇、減重、女性的黑斑、皺紋、肌膚鬆弛等極為惱人的問題,都有令人意想不到的絕佳效果。


除了國外許多機構研究外,國內也有榮總醫院作山竹衍生物的抗癌實驗,也有醫生(王群光) 撰書: 山竹果與生活自然醫學介紹這神奇的水果,還有有醫生(詹富盛)將許多相關資料在放在網站中,有興趣的人可點入閱讀或買書了解 ,就會驚訝我們所陌生的水果: 山竹在有這麼多對人身體有益的天然物質, 而其中有一個天然抗發炎物質: 山酮  (Xanthones)高抗氧化作用將身上的多餘自由基消除達到抗炎效果,可而身體許多疾病發生是因為自由基過多攻擊身體不同部位所造成 ,故將身體發炎狀況改善疾病狀況就會改善。


  身為萬物之靈的人類在對抗疾病及發炎狀況時, 以自己的智慧發明了抗生素 (人類最早發現的抗生素盤尼西林,就是由青黴菌所製造、分泌。後來科學家將這些天然抗生素的化學結構予以修飾,以人工全合成或半合成的方式製造了許許多多結構類似的抗生素的藥品上市),類固醇 (類固醇的直接意涵就是:以人工合成方式,模仿製出腎上腺皮質荷爾蒙,其藥效 比人體內原來就有的天然荷爾蒙要強上數百倍)  等藥 來對抗身體發炎。 這一類可抑制細菌生長或殺死細菌的化學物質 (人工合成物)被濫用結果 : 除了身體有副作用產生外; 細菌產生的抗藥性演變速度卻不亞於人們發明新藥的速度,未來可能面臨無藥可用窘況。 殊不知上帝在在創造萬物時在大自然中就將一些天然抗炎或是一些特殊療效物質存在這大自然界等待人類來發現,而人類總是將自然的東西破壞或丟棄,創造人工的東西取代自然物質但也逐步嘗到了自食惡果的下場


    


2011年1月22日 星期六

神燈媽媽

     日前晚上與姊姊聽完講座要回家時,姊姊接到她女兒安琪電告知明日班上同樂會聚餐,每一個同學都要帶一道菜(食物)到校…, 姊姊臉色馬上一沉質問女兒為何不早一點告知等等..,克莉絲看看手錶已晚上九點快半,心想巧婦難為無米之炊,更何況是手不太巧的姊姊…因為姊姊工作很忙下班回到家常常很晚,所以一家一直都是外食族顯少下廚,她家中廚房只有燒開或加熱買來的食物基本上無油煙油漬需清理。上次姊姊為女兒準備一道菜到學校聚餐就花了至少3-4 小時 (從洗切蒸煮到完成),而且跑回附近的娘家(即克莉絲家)製作, 想人手比較多可以幫忙,這一招果然奏效,克莉絲的娘看到切菜速度如雕花般的姊姊秀氣切菜…如此慢工不知何時可完成看不下去出手幫忙完成好吃的薯泥綜合沙柆。這一次 ! 姊姊沒事先說克莉絲的娘鐵定不會下海幫忙的 ….


    外甥女安琪在班上有著熱心公益好形象,因為總是會將比麻煩的事承攬下來( 這麻煩的定義是社會化很深的克莉絲阿姨覺得…)。此事安琪顯然心中已有譜想要帶什麼食物, 於是告訴姊姊她想帶煮好的紅豆湯,因為班上同學都帶”非湯類”乾的食物,沒人帶湯…所以她自告奮勇要帶紅豆湯,(安琪的思考果然另類...,, 要是克莉絲選要帶食物也會選”非湯類”怎麼會有人要帶湯? !@## 姊姊跟安琪解釋帶湯很重,也很麻煩 (紅豆湯不好煮因為要煮這麼多人份..)除此之外家中也沒很大容器裝紅豆湯給所有班上同學吃。建議安琪換別的食物例如: 綜合水果類拼盤 ( 葡萄, 番茄, 棗子這類東西)…….,但安琪很堅持並告知姊姊這次聚餐食物她會自己煮 (在姊姊旁的克莉絲阿姨覺得安琪真是有些番.. 心想安琪連飯都不會煮的居然自己想煮紅豆湯!……)。克莉絲佩服姊姊的地方是她不會強迫小孩接受她的提議 。後來姊姊與安琪約在家中附近的大賣場門口,一起去大賣場買第二天聚餐的食物的原料, 克莉絲與姊姊就中途分手但不忘提醒姊姊不要太順小孩的意…,換帶水果比較簡單啦。

   其實克莉絲很好奇安琪到底最後是帶什麼食物去聚餐? 第二日克莉絲下班回家後不久,姊姊也回娘家借鍋子。原來個性執著的安琪前一日為了要煮紅豆湯姊姊陪她到晚上1點多才完成,姐姐家中唯二的鍋子裝著愛心紅豆湯被安琪帶到學校去…,此時克莉絲只有稱讚姊姊果然是個很能成全孩子並協其完成任務的好媽媽,若時光倒流數十年此事角色若換到克莉絲與克莉絲的娘,結果一定是被痛罵一頓完,(姊姊沒痛罵小孩只有提出情況分析) 之後克莉絲的娘說帶什麼就乖乖帶什麼 ,沒啥空間堅持己見的。上一代的父母與這年代的人當父母與子女溝通及教育的模式果然很不一樣了,雖然子女提出的需求,做父母不必要全部買單,但當小孩願意承擔責任時,現代不少家長願意花時間陪伴一起完成(不是幫小孩做好喔! 是在旁邊指導),我想這對子女完成責任的託負及養成有始有終的習慣應該是有正面影響, 克莉絲對於這世代”神燈級”的父母 ( 克莉絲的定義是 願意陪伴子女完成目標的父母) 只有深深致上敬意。按很多"讚"了,因為你們真的很讚的父母。





2011年1月16日 星期日

人生是一本書

每個人每天都在寫自己的人生歷史 , 而我們的親朋好友們也在我們人生歷史中 , 你的人生因什麼而豐富呢?  每個人追求的東西及比重的不同, 人生的寬度與深度就有所不同. 新年度開始, 克莉絲願所有的朋友們 有自己設定目標(無論大小) 規畫它, 努力完成它, 有個精彩百分百的一年


2011年1月9日 星期日

失而復得的回憶


    克莉絲的日本P 牌數位相機與台製T牌記憶卡在進入普天同慶民國一百年時這小兩口不知發生什麼問題,突然發生中日不合情況?? 之前水乳交融的相安無事也兩年時間,怎麼會在一夕之間發說變就變 (九十九年最後一日才使用過相機,完全沒預警說..)。原本想利用一年開始的時間將記憶卡中的照片整理一下送舊迎新一番,沒想到電腦如何讀就是讀不到記憶卡某一區塊的檔案資料,而這一區檔案就是存放克莉絲 九十九 年大部份照片 (好幾百張耶!)…. 真是欲哭無淚阿 ! 這麼快就要與去年一筆勾銷了 ?? ! 知道東西的存在, 必需先失去它, 才能感覺到的。 



     心有不甘克莉絲更換上另一個相機電池 (理智上知道資料讀不到與電池是沒干係的,換電池是純自我安心用,心想換了電池重新開電源一切恢復原狀的奇蹟可能會發生…) 事實證明這個笨動作是沒有用的 …, 消失就是消失了,心中有一某些的失落…還好的是克莉絲平常照完相時會儘速整理精選部份照片上傳到自己MSN 相片區存放 , 此次來不及上傳存放的是去年最後一日與一群弟兄姐妹圍爐聚餐的生活照,當日的主廚是教會我們小組的輔導魏姐,她是很喜歡烹飪的大姐,喜歡研究食譜與研究聖經一樣用心,常會研發出口味特殊的菜單, 前一陣子克莉絲身體微恙作治療完後,因為健康的因素對飲食方面變得越來越機車(很多食物都漸漸都不吃了),變得很挑食…魏姐為了挑食的克莉絲能吃的火鍋,精心準備特調火鍋 (用了許多的水果入菜當湯頭 ),真是讓克莉絲很感動呢,當然當天克莉絲將這特調火鍋及大家吃相都一一入鏡, 但真的是好景不”長”?!照完1天後照片都不見了…每次碰到3C 產品出狀況,克莉絲都很無力 (因為是3C 產品白癡..),相機關開不下十次心想這件事(整理照片事)就這樣算了嗎? (因為照片都不見了)這次不想太快認輸, 只好找找網路這包羅萬象教授看是否同是相機”失憶”淪落人 ? 谷哥果真好犀利……. 搜尋的結果後發現相同情況: P 牌相機 + T 牌記憶卡 = 失憶 的人大有人在 (克莉絲是較晚才出狀況),克莉絲繼續靠谷哥的幫忙找到一個不錯的軟體(免錢的喔!) 記憶卡恢復軟體 :“digital image recovery”,平常不敢隨便亂下載軟體(怕電腦中毒)此時決定放手一搏。電腦RUN 了至少超過有6個鐘頭以上,漫長的等待是有價值的,恢復軟體 居然將克莉絲曾在T牌記憶卡留下的所有記錄幾乎一一恢復 (哇! 有上千張照片),雖然所救回的聚餐照片不是每一張都完整 (有些還是毀損了),不過克莉絲已經很感恩了(從0 變有),也謝謝厲害的格友的部落格教學分解動作,讓不嫻熟3C產品克莉絲居然在新的一年靠著一歩一手印按著鍵盤救回失去的記憶。



   “不輕易放棄” 可能是在民國100年克莉絲學習到的第一個功課,依照克莉絲隨遇而安的個性,碰到有些不擅長的領域產生的困難,有時會自認能力有限而妥協 (克莉絲常給自己的藉口就是識時務者為俊傑..就算了吧!),不過這次經驗,有時多一些堅持,多一些嚐試,多一些等待,結果可能就會不一樣。另一發現是谷哥比老弟還好用..,.平常碰到3C 產品的困難,倒楣的老弟總是被克莉絲麻煩,此次克莉絲居然能自立自強完成搶救記憶任務,有時看似不順利或很衰的情況,未必情況是衰到底結果,當事人是有選擇能力轉換結局的。






2011年1月3日 星期一

你適合具有挑戰性的工作嗎 ?

新的一年開始又到換工作的季節,有些人想作些變動,在變動前來個小小心理測吧!



Q 你生病了, 經醫師診斷必須吃藥治療, 請問你比較能接受什麼形式的藥 ?


A 粉末

B 膠囊

C 顆粒



(診斷) : 你適合具有挑戰性的工作嗎 ?











A 表面上你雖然是個愛抱怨常發牢騷的人,但實際上卻是耐操、認真、有責任感的員工, 任何工作只要交到你手上就可放一百二十個心 ,你誓死達成任務的決心還真是無人能及, 越是有挑戰性的工作, 越能刺激你的鬥志, 把問題視為當然把麻煩視為考驗, 平凡無奇的工作無法讓你發揮實力。



B 你屬於百分之 八十的大多數人, 對於工作抱持著”最好不要遇上麻煩” 的心態, 也就是說你對挑戰還是存著擔心害怕, 戒慎恐懼的心情, 終究期望日日是好日, 無事一身輕, 但也明知那是不可能的事, 因此一旦挑戰來臨時, 只好硬著頭皮面對, 盡一己之力克服, 剩下的也只能聽天命了。



C 你是個很怕壓力的人, 問題都還沒來到眼前, 就會煩惱到吃不好, 睡不好, 更惶論把具有挑戰性的工作交代給你, 那對你來說簡直比死還要覺得折磨。你不適合處理高難度或過於複雜的工作。最好流程制度化, 動作規律化, 內容簡單化,把挑戰降到最低, 喜歡從一而終的穩定不愛高潮迭起的變化



以上心理測驗出於: 品味決定個性